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水中运动对孩子的好处有哪些?

类别:水上运动 日期:2020-11-27 10:42:32 人气: 来源:

  梦见手机丢了比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时,双臂划水、双腿蹬水或者交叉打水,甚至颈、胸、背、腰、臀等的肌肉都参与了协调的运动。根据流体力学速度与阻力平方成正比的定律,人体在水中的运动速度如果增加两倍,阻力就去增加4倍,困此,泳速越快,阻力就越大,越能刺激大脑皮层,反射性地调动更多的肌肉群运动起来,这就促使的肌肉得到了统一有序的锻炼,尤其是胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌肉群。同时,游泳属于周期性的运动方式,紧张和松弛有节律地交相替换,常此以往,肌肉便会变得柔软、坚韧而富于弹性。

  当人体漂浮在水中时,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物的硬性冲击,不会对身体造成任何损伤,而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的发育。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起明天会更HA周活跃答主

  2020-01-05·学虽不及五车,仍可对答如流知道答主回答量:2.6万采纳率:12%帮助的人:146万关注展开全部那好处是太多了,今天把孩子的灵活性肯定比较强,他会怎么样去好好的锻炼和适应水下的生活。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起lan儿歌

  2020-03-01·贡献了超过134个回答知道答主回答量:134采纳率:0%帮助的人:9323关注展开全部1.身高身高身高

  体育锻炼有利于孩子各方面器官发育,有利于人体血液循环,到达骨骼的营养充足,帮助孩子骨骼发育,促进孩子长高。

  

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