8月7日晚，演员艾伦个人明星短视频项目《艾伦爱篮球》第四期新鲜来袭，艾伦不仅展露了花式运球技能还私人健身教练教你如何减脂增肌，可谓干货满满。
在备战训练篇中，艾伦向我们示范了左手快速运球、双手快速运球、体前变向运球、胯下运球、背后运球的秘笈以及后撤步投篮，动作相当之娴熟流畅，一看就是平日里经常。而在饮食篇艾伦则私人健身教练，教你如何健康饮食。最近在减肥的艾伦开始了与沙拉为伴的日子，让他忍不住吐槽每天吃饭感觉自己像一个“吃草”性动物，无法享受中国美食带来的乐趣。艾伦还贴心的大家可以自己在家做健康餐，强调减肥期间一定要控制油脂摄入，可选择牛油果等好的减脂食物。
据悉，#明星制片人微计划#将会在每周二晚21:00更新《艾伦爱篮球》系列短视频节目，讲述篮球迷弟艾伦和篮球的点滴故事，欢迎大家密切关注，更多精彩敬请期待!我的换夫经历
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