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  • 艾伦解锁花式运球 减肥的秘诀是运动和“吃草18-08-28

    8月7日晚，演员艾伦个人明星短视频项目《艾伦爱篮球》第四期新鲜来袭，艾伦不仅展露了花式运球技能还私人健身教练教你如何减脂增肌，可谓干货满满。在备战训练篇中，艾伦向我们示范了左手快速运球、双手快速运球、体前变向运球、胯下运球、背后运球的秘笈以及后撤步投篮…[阅读全文]

  • 一张「能量消耗表」告诉你哪种运动最“减肥18-08-28

    原标题：【表哥收藏夹】一张「能量消耗表」告诉你，哪种运动最“减肥”很多人忙于工作，几乎没有时间运动，白天在办公室坐着，晚上回家在床上躺着。久坐、不运动、饮食结构不合很多人忙于工作，几乎没有时间运动，白天在办公室坐着，晚上回家在床上躺着。久坐、不运动、…[阅读全文]

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