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出汗能散热还能排毒调体温 异常出汗要及时问诊

类别:室内运动 日期:2021-3-9 17:04:33 人气: 来源:

  主任医师、教授、广西名中医、硕士研究生导师、神经内科/针灸科一病区主任、中国医结合神经科专业委员会副主任委员、广西康复医学会副秘书长等,从事中医和医结合临床、科研、教学工作多年,对神经系统疾病的诊治积累了丰富的临床经验,善于运用中医、医结合方法诊治本专业常见病、多发病、疑难重症,如脑中风、痴呆、癫痫、震颤等病症。

  每个人每天都会出汗。闷热的夏季,只要动一动,很多人就会汗流浃背,身上粘乎乎的,让人感觉十分不舒服,而且浓重的汗味也会让人避而远之。当然,也有人乐意“汗畅淋漓”的感觉,觉得痛快出汗之后浑身轻松通透。其实,看似平常的出汗并不简单,出汗可以是好事一桩,也可能是某些疾病的信号,出汗与我们的身体健康大有联系。那么,出汗与健康到底存在什么千丝万缕的关系呢?请随我们一同解读。

  广西中医药大学第一附属医院神经内科主任、中国医结合神经科专业委员会副主任委员刘泰医师告诉记者,人体出汗是一种正常的生理反应,是体温调节中枢对做出的反应,以促进人体新陈代谢正常进行。汗液由汗腺分泌,资料显示,我们遍布着大大小小200万-500万个汗毛孔,一个指头大小的皮肤就有120个汗腺,气温或人体温度升高时,这些汗腺分泌出来的水分就是汗液。刘泰主任告诉我们,水分是汗液的主要成分,汗液中水分占99%,其他成分还有电解质、乳酸、尿素等等。

  据了解,出汗还有显性和隐性之分。气温升高时我们很容易感受到的排汗属于显性出汗,显性出汗又叫有效汗,马谡街亭败给谁当我们处于活动状态或者气温高于25℃时,主要是进行显性出汗,为了散发体内热量,人体就会排汗。还有一种我们不易觉察的隐性出汗,又叫不显汗,气温低于20℃时,处于静止状态的我们也会排汗。因此可以说,不管我们能不能觉察,排汗这一活动都在进行。

  

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