“预备：压压腿，手臂做一下拉伸……”近日，衢山镇瀛洲幸福苑居家养老综合服务中心的活动室里热闹不已，一群中老年人跟着工作人员正在做着准备运动。原来，是瀛洲社区组织辖区中老年人开展健身操有氧运动活动。
大家兴致盎然地跟着工作人员做起了准备动作，压腿、伸展手臂……在接下来的健康操教学中，老人们更是鼓足了认真劲，干劲十足的几遍后，动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，老人们矍铄，展现了中老年人特有的风采。
柴伯伯说：“这样的活动真的不错，我做完之后都觉得身体了，下次自己在家里都可以好好锻炼。”
瀛洲社区组织幸福苑居家养老综合服务中心健身操有氧活动，不仅有助于提高中老年人的健康意识，而且丰富了社区中老年人的文化生活。此次活动的开展得到了众多中老年朋友的认可，大家纷纷点赞，希望社区养老服务中心能够组织多一些这类活动。梦见抓鱼是什么意思
删除。
网友评论 ()条 查看