每天晚上7点钟，奥体中心广场北面的广场健身队准时开跳。一眼望去，浩浩荡荡总有那么三五百号人。吸引他们一起来锻炼的，是领队蒋珍琦自己编排的常州第一套“行进式有氧健身操”，随着健身操的普及，这爿广场舞天地人气越来越旺，不仅受到了大妈们的追捧，还吸引了不少年轻的上班族。
穿梭在庞大的健身队伍中，今年47岁的蒋珍琦头戴话筒，不时喊着口令，帮着纠正动作。蒋珍琦是一家公司的电气工程设计师，她从小喜欢舞蹈，但踏入广场舞江湖的时间并不算长。奥体北侧这爿空地的广场舞队伍，蒋阿姨从去年接棒，成为了新领队。
广场舞日益更新，曲风从《最炫民族风》吹到了《小苹果》。去年，火遍的时候，蒋阿姨也带着大家尝鲜。但是几次跳下来，发现这种操不适应南方人。“是从北方传过来的，相比来说，音乐比较粗犷，动作很多都是东北大秧歌，有点‘本山派’的感觉。”
习惯了江南的细腻温婉，蒋阿姨觉得：得改！网上看了30多部室内健身操，以为基础，又向健身房的教练和老年大学的舞蹈老师请教，从去年11月开始，一个一个动作琢磨了4个多月，完成了《第一套行进有氧健身操》。
一个垂臂扩胸的动作，蒋阿姨就设计了不下10次。“要考虑动作的普适性，做起来是不是轻松，还要照顾队伍里男的想法，讲求动作的美观。”蒋阿姨的这个《第一套行进有氧健身操》，10首歌穿插约1个小时，动作有强有弱，搭配适宜。
不仅把动作难度降低了，而且针对不同的人群，蒋阿姨还设定了不同的动作。“比如，我们队伍里还有不少是年轻的上班族，在整套动作里，就有手腕部的动作，为了防止‘鼠标手’。”
4个多月的创作，蒋阿姨还为自己的这套操还申请了“专利”。记者咨询了市文广新局，新闻出版处一位工作人员告诉记者，文化方面，大都是书画、美术作品申请版权的多，像蒋阿姨这样为自己的广场舞申请版权的，恐怕还是常州第一个。
今年53岁的王美琴，身材高挑，在跳广场舞的过程中，认识了志同道合的蒋珍琦，并帮助她一起编排和推广这套操。她告诉记者，和其他广场舞不同，这个简单易学。“最大的特点就是横平竖直，锻炼的人只要跟着音乐节奏摆动，就能从头部、颈部、肩部扩展到四肢进行锻炼。”
据了解，《第一套行进有氧健身操》在今年5月正式推出后，还有不少人从别的小区赶来学习，为此，蒋珍琦特意制作了视频教学光盘上传到网站上，目前点击率超过了40万。
尽管蒋阿姨跳舞的时间不长，但身后庞大的粉丝群，绝对不可小觑。和许多广场舞队伍不同，这里，传统的“广场舞大妈”只占了一半，另一半中，有年轻的上班族、小孩，还有不少男。
今年61岁的顾顺尧因为跳得好，已经晋升成为领队之一，很多女性跳的动作，他也都会。“我有糖尿病，以前总是容易失眠，现在跳了一年多，明显感觉睡眠好了。”
在没跳广场舞之前，49岁的毛建锋已经快走锻炼了三五年，村上的人一开始介绍他来跳广场舞，他还有些不好意思。“总觉得广场舞是上了年纪的人跳的，而且我一个男的，总归有点不好意思，”可是才锻炼了两个月下来，毛建锋就发现自己的体重下降了。“瘦了三五斤，朋友看到我，都说我好了。”
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