2017年3月25日,来自陕西省西安各个基层健身站点的64个代表队1700多名老年健身爱好者齐聚大明宫国家遗址公园参加有氧健身操友谊赛。据悉,有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新的有氧健身运动。这种有氧健身操能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。由于动作简单易学,又能锻炼颈、肩、腰、腹、腿等各部位,所以深受陕西省老年人的喜爱。特别是在比赛展示现场,上千名广场舞爱好者,充满活力,身着红色的统一服装,极其富有和感染力,充分体现了老年人的面貌。
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