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【图】睡前做什么运动减肥效果最好

类别：室内运动 日期：2015-8-18 15:00:22 人气： 来源：

　　生命在于运动，活着就是。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是。对于繁忙的都市OL而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前一下，不但可以瘦下来，还能让你睡得更好哦。下面来看看怎样的睡前运动可以

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