本场赛事在惠州第一高楼--惠州佳兆业广场举行，跑友们可以通过本次登楼竞技比赛体验楼道冲锋、极速登顶的快感。
每周安排1-3次的耐力训练，每次三十分钟。先平地跑作热身，再跑上若十层的楼梯，然后再回到地下，再跑上若十层的楼梯，再回到地下，如此重複四至五次。
赛前最重要是热身，跑楼梯肌肉要求高，受伤机会会大。跑楼梯时也可多借助扶手借力拉身体上去，用手帮助减少下肢的负荷。
若是手部累了，也可以使用堆膝头的动作，把左手放在左膝头，右手放在右膝头，用力而上，就如柺杖原理般借力，可以减低疲倦感。
发跑规则：赛事于4月23日下午15:30开始，为减少选手等待时间，本场赛事垂马参赛选手将分为两批体检、热身、发跑。
运动健身挑战：one two one在现场设置运动健身挑战区，也能带上小伙伴来挑战花样运动；其中一项运动--健身单车，这项运动简单易学，适合15到50岁的人群。健身单车运动后会消耗很多的能量，能增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量；
餐饮优惠券：凭选手编号致店可享优惠，具体如下：客语8.8折，海邑全单8折，那时 8.8折，巴岛龙虾8.8折，牛蛙恋上鱼 任意消费送饮品2杯；④ 饮用补给：宝矿力水特
⑥ 后勤保障：外广场、避难层、顶楼都将设有宝矿力饮水点并配备医疗点位全程守护，还有组委会为每位选手提供人身保险保障。
比赛采用芯片计时方式，每隔10秒发跑2人，选手必须通过起点和终点的计时打卡点才能获得有效成绩，依时间长短排定名次。
“垂直马拉松”菜单栏—下载中心—成绩证书，即时查询成绩并且可以分享朋友圈。楼顶、一楼大堂电视大屏幕前也可查看成绩。
⑥ 东风日产惠州俊通专营店-地址: 惠州市惠城区金龙大道江北51号小区（江北车管所往北3公里）
领取条件：请各位按收到短信的前往对应地点领取，没有收到短信或临时想报名的，可以前往活动现场领取。本人领取请带上身份证原件/复印件，代领需带上本人身份证及被代领人身份证复印件或身份证照片。领取装备时需交100元芯片押金，赛后归还退返押金。（仅限微信支付）
佳公交站点：佳兆业中心(意生广场)自驾线：① 自驾（Ａ线）：惠州站——站前一——惠州大道——惠州佳兆业广场
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