对于户外运动眼镜的选择来说，每个人都有各自喜好。有的人着重要求佩戴舒适，有的人则对视力，轻松运动的使用效果更加重视，而美观、时尚也是越来越多人关注的重点。
运动中所佩戴的安全防护眼镜，必须具备安全（PC镜片）、（TR-90镜框，柔软既有弹性）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）、美观（配合运动、休闲服饰搭配）。
由于户外运动的种类丰富多样，包括有极限单车、户外登山运动、慢跑、滑雪、高尔夫、野营等运动，所以，针对不同的运动，运动眼镜的功能需求也不同。
对于从事激烈的极限运动者，应配置运动安全防护眼镜，其具备安全（PC镜片）、（TR-90镜框）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）、美观（配合运动、休闲服饰搭配）的功效。防风镜适用于长期运动在，尤其是风沙较强地区的运动爱好者。而为满足近视运动爱好者的需求，近视运动眼镜的出世更为他们带来了。近视运动眼镜的功能不仅包括了一般近视眼镜所具有的性能，并且采用了PC材质可抗撞击表面，这样，近视的朋友也能享受运动所带来得乐趣了。还有就是长期在阳光之下，强烈和长时间的阳光照射下的运动，需要购买偏光运动眼镜。对与登山爱好者，高山上的雪容易损伤眼睛，以紫外线尺高度雪的反射光超过海边５０以上，裸眼的视网膜很容易损伤，引发极大的痛苦称雪盲，太阳眼镜可减低此，但不要被多云的天气骗，因为紫外线会穿透云层，刺眼的光线会引起头痛，运动眼镜会有９５－１００的过滤效果。对于冰河行进用的运动眼镜需要有５－１０的穿透率，而多用途的运动眼镜须有２０的穿透率。购买时对著镜子，若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮，镜片的色彩是灰色或绿色－若你想看到真实的色彩，若你想多云或浓雾的天候想看仔细最好选的镜片，对外线而言，除非你正视太阳会被直接损伤，但一般的运动眼镜都能防止红外线穿透并眼睛，运动眼镜须有侧面的装置降低太阳穿透眼睛，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾，或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，你需要多带一付备用的运动眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖于眼睛。大多数的攀岩者宁可用眼镜，因为眼镜会在鼻梁滑动，可改进视觉敏锐度，不会出现水的斑点，但依然有缺点，如太阳太足、风沙、脏物都会引起眼睛发炎，同时郊外不易清洗与保养。
从专业的角度来说，在挑选运动眼镜的时候，人们应注重镜片功能。因为不同的镜片对光线的过滤作用不同，它能适合的运动也不同。深色镜片比浅色镜片要好些，能有效的紫外线与提高UV指数。比如，紫色的镜片可以减少可见光入眼程度，不影响视觉的清晰度。所以自行车运动眼镜的镜片可以采用紫色，并且适合长时间佩戴。灰色镜片能提供最好的色觉度，属于专家推荐类型。镜片，能在雾天增强对比度，开车时不要佩戴。而黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光，增强天空和地面的对比度，所以高尔夫眼镜采用黄绿色和紫色镜片，使得在视野中更加分明。每天太阳都在不断地发射紫外线、可见光、红外线这三种光波，如果没有适当的眼镜，每一种都会对眼睛造成严重及影响。可见选择一款适合自身运动要求的太阳眼镜，颜色是很重要的。另外，最好买可抗UVA和UVB的防辐射眼镜。
在运动眼镜形状的选择上，每个人也是各有所好，不同脸型对不同形状的镜框有着不一样的要求。记住互补原则圆脸配方形、方脸选椭圆。具体而言：方脸：宽大的飞行员式眼镜可以修饰突出的下颚线条；圆脸：适合框架稍粗，镜片颜色偏冷，颜色较深的眼镜，有收缩脸庞的视觉效果。长脸：应该选择扁圆形或弧形镜片，细长的比例，视觉上给人协调的感觉。猫眼镜框是最佳选择；瓜子脸：适合各种形状的太阳眼镜，选择多到让你心花怒放。小脸型适合戴细框或者无框的眼镜，选择淡雅的镜片会有意想不到的效果。
镜框选择要求柔软有弹性，耐撞击，运动时安全脸部不受到损伤。镜框的贴面设计可使眼睛紧贴镜框边缘，防止快速运动中强风对眼睛的刺激。
圆形的脸配方形的眼镜架，这样可以使你的脸看上去稍有棱角。最好不要选择圆形镜架，否则会使你的脸显得更圆。
倒三角的脸下巴显得尤为尖细，这种脸型避免配戴宽大的眼镜架，否则只会夸大额部，而选择细小的眼镜架会在视觉上起到缩小额部宽度的作用。
三角形的脸额头较窄，这种脸型如选择一些方形的镜架，就会使你的狭窄前额显得阔一些，从而协调了面部轮廓。
方形脸如果是偏向于长方形，就可以选用一些较阔的镜架，视觉上可起到缩短脸型的作用。如果脸型不是太长，就选比较精致细小的镜架，例如镜片较小的椭圆形镜架就可以使面部看上去柔和一些。
避免接触香水、杀虫剂等含化学成分的物品，以避免对镜片、镜框产生化学腐蚀，更好地您的眼镜；
用后请将您的运动眼镜擦拭后，装入眼镜袋中妥善保存，请勿与硬物或尖锐物品一起存放，以免刮伤镜片或面漆；
用前请用专业眼镜擦拭布擦拭，必要时可用专业清洁剂冲洗；特别注意：使用偏光镜片的眼镜不能用超声波及水清洗，否则会偏光效果；
运动眼镜在长期使用后难免会有擦伤和斑，如果出现上述情况，您及时更换眼镜或镜片，您的眼睛；若需更换镜片时，请到专业配镜选配或直接与厂家联系。
用太空镜片的眼镜，具有不碎不裂功能，可以您在专业运动中的佩戴安全，但它相对其它材料较容易刮划，请做好您的运动眼镜的防护工作。
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