每天进行室外活动3个半小时以上的儿童，患近视眼的几率降低20-30%。
沈阳爱尔眼科医院青少年眼病专家杨积文介绍，户外运动时，孩子们减少近距离看东西的机会，不时远近交替视物，延缓近视发展。同时，孩子眼睛和身体接触更多阳光，可以促使分泌更多的多巴胺和维生素，从而近视的发生和发展。
很多家长会说：现在孩子这么忙，哪有那么长的时间进行室外活动？杨积文表示，所谓室外活动并非是一直在室外进行体育锻炼，可以把这三个半小时分开来看：上学和放学途中各用半个小时-1个小时，课间活动1-2个小时，体育运动1个小时。（记者 尚志文）
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