滑旱冰的技巧有哪些？

　　首先要将身心放松！双腿向前微曲，身体向前微倾。每一步都要将鞋的四个轮子水平抬起，不要拖着向前走。因为我们溜冰时的动力部是来自双脚的拖行带动的，而是由后脚由正常向前的角度向身子的斜后方（通常为双脚夹角70度）推动而来。你想滑得自然好看，就已定要心放松。还要谨记，初学者不要在马及杂物较多的场地玩！

　　穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

　　在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

　　两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复

　　原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复；同时也要向右迈步。

　　三、最后学习直道滑行 ，其中包括单脚蹬地双脚滑行，单脚蹬地单脚滑行，摆臂。应当分阶段学习。

　　2、两脚稍稍分开，V字形站立，开始脚跟稍向内，两脚跟收拢，两膝用力伸直，当两脚跟并拢时候两脚转变方向成倒V字形，脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线(两脚稍宽于肩)时，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。

　　3、一开始脚发姿势为一前一后(以转左边边为例，准备动作右脚在前)。接着把两脚脚跟轻轻抬起，不要抬太多，有离地的趋势就可以了。转动身体，重心放在右脚。左脚转180度，同时身体向左转过90度，成一字形滑行(也叫做蟹步)，之后重心移到左脚，给姨妹开苞右脚转180度，同时身体已经转过180度了。此时重心移动从向前变成向后，注意掌握时机，多。