当你第一次滑雪，如何穿滑雪板、如何卸滑雪板、滑雪怎么摔倒才不会疼、摔倒后该怎样快速的站起来，这些基本的动作技巧都是初学滑雪的人需要学习和掌握的。
穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上，如雪地不平应使雪板垂直于滚落线，穿时应先穿下雪板，用雪仗作支撑。先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内，对准靴夹后端用力踩下。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。
初学者很容易在穿滑雪板的时候摔倒，所以在穿滑雪板时要这些动作，不要还没开始滑雪就先摔了个大跟头。
学会如何穿滑雪板当然也要学会怎么脱啦。用滑雪杖尖打开后部固定器即可，也可以让滑雪板向身体侧面抬起，然后用力向下磕，就可以卸下滑雪板了。带土字旁的男孩名字
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