《Forward》是一款专门用来定制个人健身计划的应用。软件界面很清新,使用起来也比较简单。首先你需要输入你锻炼的名称,添加几个步骤,以及按照锻炼的详情输入达成的目标。比如每天要跑两公里,做五十个俯卧撑。软件会自动将其生成图表,用户可以按照图表来调整自己的锻炼计划。软件目前免费,需要的朋友可以收藏下!
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