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    太極小知識練習太極的益處現代運動科學研究發現太極拳的好處有很多,包括:1.強化心肺功能,促進腸臟蠕動太極拳的動作緩慢舒展,用意不用力,透過及動作帶動全新血氣運行,有助促進血液循環及新陳代謝。相比其他運動,主要借刺激心臟帶動循環,太極拳的動作及速度均勻,呼吸暢順,…[阅读全文]

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    现实中从来都不乏穷困的人，可偏偏有些人宁愿放弃自尊、不顾颜面，把的当做谋财的手段。而善良的人们则难以甄别谁是真穷，谁是假贫。当然，心存没有错，可恶的是对善意心怀鬼胎的那些职业乞丐。[详细]想要减肥，要么是减少热量的摄入，要么就是增加卡里的燃烧，任何健康…[阅读全文]

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