您的位置：阿宝运动器材网 >  Tag标签 >  缩肛运动正确做法

  • 提肛运动怎么做 常见5大提肛方法20-08-20

    陈相贵近况运动大家都知道，要说起提肛运动估计就很少有人知道了。那么什么是提肛运动呢?什么又是缩肛运动呢?提肛运动对人的身体健康有什么好处呢?提肛运动具体该怎么做呢?下面小编就为大家细致提肛运动。提肛运动对预防和缓解疾病有着很好的作用。疾病患者可以通过做提…[阅读全文]

  • 提肛运动20-08-13

    声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在及代理商付费代编，请勿上当。详情提肛运动是指有规律地往上提收，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮…[阅读全文]

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