慢阻肺患者的合理运动20-10-28

但其实锻炼得越少，心肺功能就越差，活动能力也越差，可能以后连简单的事都做不了，比如买个东西或做个饭就会气喘吁吁。散步的方式有很多，比如户外散步、逛逛商场或在跑步机慢走，感觉不舒服或想打退堂鼓时，可以试着每天只是多30秒或10来米，因为即使是慢慢地走也有益…[阅读全文]