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健康指南:雾霾来了我们在室内能做哪些运动

类别:室内运动 日期:2015-12-5 22:19:12 人气: 来源:

  随着秋季到临,一大波雾霾已经开始来袭!自2014年10月7日首个雾霾预警发布后,中央气象台继续发布霾橙色预警,全国多地持续出现雾霾天气,成为了大家最关心的热门话题。Are not kidding me?这可惊呆我和我的小伙伴们,要知道雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象。要知道生命诚可贵,没事还是乖乖地呆在室内吧。

  如果要死宅在家里,很多人会想到打游戏。确实打游戏是一个便捷又能轻易做到的运动,而且打游戏的好处有:1.打发时间,时光匆匆飞逝,无聊随之去;2.日常生活压力大,用游戏来压力;3.可以一定锻炼脑力;......不过这些好处的前提是在一定控制时间量内才能获得,万事都有两面性,打游戏也一样。长期的游戏时间会导致容易,缺乏运动也将导致身体健康会失去平衡。

  健身好像也是个不错的选择,好处看起来多多的:1.可以拥有一个健美的体型;2.精力充沛,饱满;3.降低得病的几率,提高身体的免疫力和恢复力;4.缓解衰老;……好处这么多是不是已经迫不及待开始了呢,不过你会发现这样的问题:家里什么健身器材也没有;在哪里健身;做了一两个俯卧撑就好累啊。原来健身的硬性要求还蛮高的,场地、器材和身体素质缺一不可啊,看来也只能望尘莫及了。

  究竟怎样的运动才能适合大部分的小伙伴们呢?经过苦苦思索,才发现远在天边近在咫尺。唱K无疑是最适合的运动。为什么这么说?首先唱K不限场地,不限年龄,不限身体状态,想唱就唱,谁都可以。而且唱K的好处还真不少,要知道唱K完全包含游戏和健身的所有好处啊。小编是不是很厉害呢?

  可是有人问,在家唱K感觉不够爽怎么办?在家唱K哪有不爽,那是因为你没有映泰K歌电脑。映泰K歌电脑家中K歌必备良器,全金属机身散发拉丝般质感和,加上映泰首创第三代Hi-Fi主板,音效好到根本解释不了。只需连接音响和显示器,插上麦克风,一秒钟变身专业KTV有木有。怎样?不信?那还等什么,感觉入手体验,你就知道什么样的唱K才是最爽的,要知道一般人我不告诉他。

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