产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。产后减肥就成了新妈妈的课题，必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。那么产后该如何
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