探者 户外运动

　　复苏，心情舒展，选择到户外运动是最好的健身方式，同时春天是健康投资的最佳季节，到户外的世界走一走，无论是郊游、登山，还是其他户外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。随着初春的翩然而至，很多户外爱好者的忧虑也随之而来。

　　广东省深圳市罗湖区近日对一起“驴友意外身亡”案作出一审判决。法院认定穿越活动的组织者、参与者和发布活动的网站不存在,驳回了原告方的诉讼请求。罗湖区法院经审理查明,2012年4月清明节前,驴友小陈通过“海角户外”网站,以“开不了口”的网名报名参加由被告潘某发起的“[强驴拉练]深圳市大梅沙-马峦小店-金龟村-水祖坑穿越”活动。同年4月3日,潘某等14名驴友与小陈一道出发参与了上述户外穿越活动。

　　如今，户外运动越来越受人们的青睐。户外运动包含很广，野外露营、登山、攀岩、悬崖速降、野炊、定向运动、溪流、探险等等都属于户外运动。在这些户外运动中，多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

　　身体是的本钱，只要你时时记着自己不是个有“钱”人，那点点底子经不起蚀耗，立志不做强驴、猛驴、超级驴，估计成长为一个拥有健康的成熟老驴就不是太大问题。户外不是想象的那么风平浪静，也会有受伤的时候，。

　　春媚，春花灿烂，越来越多的人参与到户外运动中来，登山、骑行、踏青等活动渐受追捧。随着出行人数的增多，与之相关的户外运动产品也开始走俏市场。叶萍是销售户外运动装备系列产品的经营户，她说，与往年相比，今年的销售行情有所好转，不仅外销数量增加，国内销量也稳步增长。“我觉得旅游旺季到来，外出人数增多，尤其是国内消费者对登山等户外运动逐步认同，直接促进了户外运动装备销量的增加。

　　如今，户外运动有着愈演愈烈的趋势，越来越多的人加入到户外中来。近年来，龙虎山把户外运动作为景区特色，先后成功打造了帐篷节、自行车赛和马拉松赛等一系列品牌，有力地推动了景区旅游产业转型升级。自2006年以来，龙虎山国际帐篷节已连续举办9届，参加人数达15万人次，参与者由专业驴友逐步扩展到普通旅游者、周边地区市民等。景区内21公里的游步道全程为生态步道，具有国内首屈一指的自行车运动和马拉松运动软硬件。

　　实体店销售业绩渐渐下滑，加上人们对健康生活越来越重视，户外运品在国内的市场正逐渐打开。多家市场的销量显示，在百货类商品业绩纷纷下滑的时候，户外、运动类商品同比却有所上升。业内人士表示，户外运动在中国已经发展成为一种健康、时尚的生活方式。

　　如果是“一个你不能擦肩而过的地方”，因特拉肯则是没人脸上最动人的眸子。因特拉肯小镇上还建有许多中世界的建筑和堡垒。因特拉肯是运动胜地，一年四季都是最佳旅行时节。被称为户外运动的天堂，一点不为过，即便是在因特拉肯小镇，你就能体验到差不多你所能想到的户外运动，徒步、爬山、滑翔、骑行、探险、速降、攀岩、滑船、滑雪……但并不是只有户外爱好者才光顾这座古老的小镇，因为享受自然、轻松舒适的旅行在这里可以很容易获得满足。

　　随着户外运动的兴起，出行户外的驴友也越来越多。驴友，是指背包客，即带着帐篷、睡袋，穿越、宿营的户外爱好者。近年来，挑战，提高野外能力，驴行受到了越来越多年轻人的喜爱。但是，户外运动有风险。近日，辽宁11名驴友夜晚被困山中，吃雪止渴求救的消息牵动。

　　户外运动是一项专业性较强的活动，除了对参与者本身体能的要求外，还需要户外服装抵御恶劣天气，作为户外运动的第一道“屏障”。所以，现代户外运品市场随着户外运动热也迅速发展起来，几乎武装到了牙齿。。

　　春天来了，阳媚，鸟语花香，正是人们强身健体、户外运动的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康。

　　近日“中国·晋商品牌2014年共登珠峰行动”将在5月举行。届时，临汾“80后”小伙石磊将攀登世界第一高峰珠穆朗玛峰。此次活动组委会将联合多家晋商企业成立首期晋商珠峰励志训练营，于4月1日由临汾市出发，赴珠峰及尼泊尔等区域进行体验、锻炼、交流、考察，沿途开展本地晋商与各地晋商联合对接交流、爱心捐赠等活动，最后由石磊完成登顶过程。

　　春天是令人遐想的，晴空无云的夜晚扎营露宿，户外一定要看星星，为自己整一身业的户外运动行头，帐篷很关键。随着户外运动的兴起，春季户外露营看星星的话，帐篷、防潮垫、防紫外线T恤、防风衣、快干裤、徒步鞋等，是最基本的配置。

　　近年来，平江县户外运动蓬勃发展，越来越多的市民加入到户外运动的行列中。近日，2013年平江县首届毅行活动落下帷幕，1000多名户外运动爱好者参加了活动，并得到了属于他们自己的荣誉和品。平江户外运动。

　　在户外队伍中不管是新人还是老人，都要好你的膝盖,很多人以为戴上护膝就相安无事，那么你大错特错了。科学的登山是靠大腿、小腿的肌肉,以及韧带，膝盖的骨膜是最后的防线，而这些肌肉和韧带是通过长期的、循序渐进的锻炼产生的，不是先而有之。所以长距离徒步或负重徒步,请注意使用双杖。(单杖容易导致双腿受力不均匀,腿部肌肉劳损不同。

　　很多人喜爱到户外运动，原因是锻炼身体，但是户外不是那么风平浪静，偶尔也有受伤的时候，如果不幸得很，诸多准备还是没有防止的发生，已经有人躺在地上痛苦不堪，哇哇大哭显然无助于事情的解决，运动。

　　户外运动兴起，各地驴友也越来越多。在东莞的驴友中，2012年底才接触户外运动的贾雪儿算不上资深，但她应该是最积极的一个。她说，自从她开始玩户外运动后她就深深地爱上了这种更、更具挑战性的形式，虽然周末只有单休，但她几乎每周都会报名参加户外俱乐部组织的活动，除非遇气不好而活动取消。

　　春天是玩户外运动的最佳时节，花好景美，天空也不再灰蒙蒙，最近，购买户外装备的人也多了起来。不过，由于气温还未明显回升，专业人士提醒，在着装的方面应选择一些保暖性能较好又轻便的衣服，而备受登山运动者热捧的就是透气又保暖的冲锋衣。

　　在户外运动中，抽筋是很普遍的一种现象，相信很多喜欢户外运动的都经历过抽筋的，值得提醒的是，关键时刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潜水的时候。因此，学会如何正确处理抽筋和避免抽筋常重要的一项户外技能。义渠骇