姓刘女孩名字大全今天推荐7款最好用的运动app，跟着练下来，这个夏天你也可以拥有和明星一样让人羡慕的好身材。
这款app设计得很像游戏，注册后拥有3颗心，如果跳过一天没有锻炼就会失去1颗心，如果一个月里错过3次锻炼的话，就game over了。
如果没有自己的私人教练，完全可以在这个app运动社区里找到认证教练和运动达人来做指导，大家都可以乐意传授健身经验，帮你答疑解惑。
有健身的社交圈子，可以晒图打卡，既有适合男人的健身项目，也有专门帮助女人训练马甲线分钟课程。
app会根据个人情况推荐最合适的训练计划，包括动作，锻炼时长和休息间歇都会安排出来，清晰明了，锻炼效率很高。
督促锻炼的app，和朋友一起晒图片，聊锻炼，还有等级，徽章，签到这些小任务，能激励你更好地完成定下的锻炼目标。
最关键的是，它的教程不是简单的语音提示或图文解说，而是教练通过视频带着做，一跟着学就能立刻掌握。
这款app除了可以记录运动轨迹，让人清除地看到运动的时速，配速，消耗的卡里和更多运动数据。
还可以打造运动圈子，和朋友一起运动健身，聊天对话，在运动时与朋友分享心情，甚至可以在运动过程中接收朋友的加油声。
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