冬季户外运动如何穿衣

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　　一般来说，冬季户外运动着装分为3层：排汗层(贴身层)＋保暖层＋功能层(防风、防水)。排汗层是贴身衣物，最好是排汗内衣或者速干T恤，既保温还要透气，如果贴身服装是潮湿的，那么无论穿了多少衣服仍会感觉寒冷。保暖层可选择抓绒衣，抓绒织物是经过聚酯处理的，保暖、轻便、体积小，即使潮湿状态下仍有一定保温功能，是冬季装备里的必需品。功能层一般是冲锋衣或羽绒服，在野外多变的里，一件可防风防水的衣服非常重要，可以防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等。近年出现的采用新型棉的夹克也是很好的选择，其同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。

　　3层的合理搭配基本可以满足绝大多数户外运动的需要。除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要准备一件羽绒服，因为在行进中不会觉得很寒冷，但途中休息或宿营时，要把羽绒服套上保持体温。返回搜狐，查看更多

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