梦见鞭炮
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12～15次。如果长时间盯着课本或者屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等。
运用“20-20-20”：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒。
使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线;所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。
比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会(SMPTE)的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离=屏幕对角线。
户外运动有利于预防近视最新研究表明，孩子们每周的户外运动每增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。研究者们对此的解释是，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。据推测，室外的明亮光线，有利于孩子的眼球晶状体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。
儿童眼科医院拥有国际、国内眼科各专业知名专家，配备了小儿眼底广域成像（Retcam）、近红外脑成像系统（fNIRS ）等国际先进的仪器设备，设有白内障、青光眼、眼视光、眼底病外科、眼底病内科、斜弱视、眼科整形与眼眶病、眼外伤、眼表与角膜病、免疫与炎症性眼病、屈光外科、中医眼科、遗传咨询等亚专业。儿童眼科医院擅长治疗小儿斜视弱视、青少年近视、先天性眼病。其中先天性眼病包括：先天性角膜病、白内障、青光眼、先天性外眼疾病如先天性上睑下垂、先天性玻璃体视网膜疾病如家族性渗出性视网膜病变、原始玻璃体增生、早产儿视网膜病变、小儿眼外伤等 。开展“主导、专家指导、参与、以防为主、防控结合、科技支撑、系统干预”的青少年视力低下综合防治工作，提供国际标准的、规范的眼视光服务；在采用治疗先天性、并发性、外伤性、青光眼并发白内障等疑难复杂病例方面具有经验丰富，达到国际先进水平，成为全国诊疗中心；开展国际领先水平的27G微创玻璃体视网膜手术，患儿手术创伤更小、操作更精细、术后恢复更快；开展各种复杂性玻璃体视网膜病变治疗技术，解决治疗失败的儿童疑难眼底病；最先提出“眼球全球化”的，开展多种前后节联合手术，包括人工角膜、白内障摘除、玻璃体切除联合等8联手术；科学开展青少年视力低下医结合防治，融合现代眼视光学最新理论技术和中医药特色疗法优势，针对近视、弱视和斜视等疾病不同阶段的发病特点，分别提供益精明目中药、3D打印精准定位的眼部电针仪、视知觉训练、耳穴疗法、针灸推拿、杞黄明目颗粒中药制剂和视觉功能训练等个性化的治疗方案，疗效显著。我们将以精湛的技术，优质的服务，为广大患儿的视觉健康保驾护航，给您看得见的希望！
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