11月13日上午，展演活动的第四个项目——“家庭运动会”也在城阳区百姓乐园（崇阳文体馆东侧体育场）拉开了序幕。来自市南、李沧、城阳等地的30个家庭近百人，参加了家庭运动会“一分钟跳绳、足球射门、三球接力赛、蹦蹦球竞速”等项目的比拼，各家庭在团结协作中地完成了各个项目比拼，不仅获得了参赛品，还收获了欢乐，增强了亲子互动。
本次参赛者以家庭为单位，由各区教体局、体育局组织集体组织报名，四个比赛项目，每项目各区限报三支队伍，每个家庭限报二项。而且，参赛家庭必须是一家三口全部参加，缺一不可。孩子的年龄限10-12岁。
据比赛规程，一分钟计时跳绳，跳绳有效个数多者，名次列前，每个家庭三人的总数，为该家庭的最终成绩。足球射门项目，根据现场情况，为了减少难度，征得参赛者同意，裁判将原为15米射门距离，缩减到13米左右，球门则是高0.8米，宽1.2米的小球门。每个家庭每人射门五次，三人得分相加，为该家庭的最终成绩。三球接力赛中，一家三口，孩子踢足球绕标，妈妈托网球绕标，爸爸运篮球绕标。距离是50米往返。用时少者，名次列前。难度最大的应该是“蹦蹦球竞速”项目了，比赛选用65厘米直径的充气软式蹦蹦球，每个人需要进行50米的竞赛。参加者骑坐在蹦蹦球，利用球的反弹向前行进，在50米处进行交接，第二个人折返至起点，进行交接，第三个人折返至终点。以成绩优者，名次列前。
虽然比赛很辛苦，但是难得全家动员，大家还常开心的，而且，这个项目的品非常丰厚，各项目按家庭录取前八名，给予励。品包括足球、排球、乒乓球，还有健身用的小哑铃、握力器等健身套件，非常丰富和亲民。
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