广东体育节目表西瓜皮被丢掉的真金白银夏天的健康守护神

　　去除痱子

　　夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。

　　2.缓解牙痛

　　中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。

　　治疗口腔溃疡

　　如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

　　晒后修复

　　西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，一周左右，治疗晒伤效果明显。

　　预防中暑

　　夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。当孩子中暑时，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。

　　治疗便秘

　　西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

　　7、降脂护血管

　　西瓜皮中含有大量的水分、和膳食纤维，适量使用可以帮助减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，有助心血管。

　　「西瓜皮的食用

　　」

　　? 脆 炒 西 瓜 皮 ?

　　主料：西瓜皮 、花椒、辣椒、盐、蒜

　　做法：

　　1、准备好西瓜皮一块。

　　2、西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。

　　3、在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。

　　4、腌过的西瓜皮会出很多水，将腌出来的水控干。

　　5、热锅冷油下蒜片爆香。

　　6、下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。

　　? 凉 拌 西 瓜 皮?

　　主料：西瓜皮、白醋、白糖、盐、香油

　　做法：

　　1、西瓜皮洗净去掉一些瓜心。

　　2、再把瓜皮去掉切条加少许盐腌制片刻。

　　3、腌制好的瓜皮沥干水分，加入白醋。

　　4、再加入白糖。

　　5、加入香油拌均匀后放入冰箱冷藏片刻再吃。

　　? 西 瓜 皮 煎 饼 ?

　　主料：西瓜皮 (适量)、面粉 (适量)、鸡蛋 (一个)、盐

　　做法：

　　1、准备好新鲜的西瓜皮，去外面绿色的部分。

　　2、擦丝、切丁均可，我切了丁。

　　3、瓜皮有出水的情况，正好可以少加点水，放入适量面粉，磕入一个鸡蛋。

　　4、放入适量的盐调味。

　　5、放入适量的花椒粉调味，或者用黑胡椒粉。

　　6、加入少许的水，顺一个方向搅拌均匀，成浓稠的糊状。

　　7、电饼铛预热，抹油，放入适量的西瓜面粉糊，用铲子抹平表面。

　　8、待表面无水分，再抹薄薄的一层油，底面金黄翻面继续烙到金黄即可取出。

　　? 五 花 肉 炒 西 瓜 皮 ?

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