【知识】滑雪时如何我们的皮肤？

　　在雪场风驰电掣，你当然很酷。然而，冬季的雪场既寒冷又干燥，皮肤在这种气候条件下水分丢失得很多，加上滑雪时形成的相对速度，很大的冷风对皮肤的刺激，以及雪面上强烈的紫外线……

　　首先你要知道，千万不要以为随便抹一些防晒霜润肤霜就够了，我们日常用的护肤品根本不能满足皮肤长时间在外所需的养分。无论你多年轻，皮肤底子多好，雪场的气候也能将你弄得花容失色。

　　首先，干性和中性皮肤的人要用温和补水的洁面乳或洁面液洗脸，且尽量减少洗脸次数。而油性皮肤的人也可以把你行李里的控油洗面奶拿出来了，还是换一款不含油脂成分的中性洗面奶。

　　最后，每天吃一粒维他命E胶囊。因为雪地反射紫外线很强，长时间将皮肤在阳光下，易使皮肤氧化受损，而一些如维他命E的防氧化物能改善皮肤状况。

　　为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以要每隔一段时间（一般2小时）就在的皮肤上涂一次，还有，可不要因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易长水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏嘴唇。因此最好选用不易清洗、不会因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反复涂抹，以避免嘴唇干燥破裂。

　　如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效冷风对面部的。