轮滑是一项需要腿部和脚踝力量的运动。一般来讲，低于3周岁的幼儿腿部、脚部的力量太弱，无法借助轮滑鞋控制好身体平衡重心。而且轮滑鞋有一定的重量，穿着轮滑鞋会大大增加幼儿的腿部负担，从而影响身体的发育。此外，3周岁以下的幼儿沟通能力及理解能力有限，很难掌握正确的滑行技巧和安全动作，因而在做运动时存在很多不安全因素。
3岁以后的幼儿骨骼虽然仍在发育过程中，但已具备平衡能力，而且在轮滑运动中，腿部并非始终保持弯曲姿势，而是不同姿势不断变化。适当运动反而可以促进骨骼发育，利于孩子身高的成长和骨骼的强壮，还可以增加臂、腿、腰、腹肌的力量和各关节灵活性，锻炼肢体协调能力。
为了避免长时间运动对幼儿身体带来，初练者滑5-10分钟休息一会，熟练者总滑行时间控制在30-40分钟左右，中间休息1-2次。
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