近年来，跳伞运动在全世界爱好者的创新实践下，不断丰富和发展着自身内容。运动目的也从单纯的竞技型向休闲、娱乐和极限运动演变。自从1797年法国青年加勒林了人类跳伞运动的历史，这项被誉为“勇敢者的运动”已经成为全球最为普及的航空体育项目之一，也成为年轻人最时髦的极限运动之一，甚至被发展成为一种技巧高超的体育活动。
正在张家界阳光酒店举行的第一届中国女子围棋甲级联赛，吸引了芮乃伟九段、八段、王晨星五段等围棋名将在黑白世界上轮番厮杀。据悉，这是今年9月以来，继世界翼装飞行锦标赛、全国自行车穿行赛、全国滑水锦标赛后，张家界举办的又一体育赛事。
冬季户外运动风险高，要做好充分全面的准备，注意保暖，享受户外。第一，做好充分的准备活动。冬季天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，这时猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。
骑行是一项除了慢跑以外相当好的低冲撞运动，属于较温和的运动，这也是越来越多的人选择这种运动方式的原因。但是，并不是所有的人都适合骑行，特别是发育中的青少年过度骑行有可能会造成骨骼发育畸形。另外，心脏病患者、高血压患者、癫痫病患者以及处于生理周期中的女性在骑行中，也需要做好防护措施，当然，孕妇最好还是不要选择骑行这种锻炼方式。
帆船起源于欧洲，作为比赛运动，最早的文字记载可见于1900多年以前古罗马诗人的作品中。15世纪，大航海时代到来，哥伦布、达伽马、麦哲伦，欧洲的航海家们策帆远航，带动了帆船业的大发展。17世纪开始，帆船作为一项竞技运动在欧洲越来越受欢迎，到了18世纪，帆船俱乐部和帆船比赛，在欧洲已经很普遍。
(2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。
秋风乍起，眨眼即将入秋;然而在毛里求斯，却逐渐弥漫起夏天的味道。度假天堂毛里求斯，同时也被誉为运动天堂，它孕育了极佳的地理和宜人气候;每年有成上千万运动爱好者慕名而来，在这个阳媚的季节里，尽享优美风景和极限体验!
“从4月份开始，徒步鞋、冲锋衣等常规装备开始热销，只要天气好，就很受欢迎。”在红山区步行街一家户外用品店的销售人员告诉李勇。据其介绍，越来越多的人休闲方式改变，运动休闲越来越受欢迎。每年户外用品的销量都在增加。
当下，夏季去户外运动的人越来越多，出汗就多，需要补充水分，而补水有门道。汉代张仲景《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“”作用，不利气血循环。
秋高气爽，空气清新，景色宜人，放眼满目金黄，朴实的秋色更让人沉醉，此时是进行户外运动的最佳时机。不过，户外运动务必要注意几条黄金准则，才能外出安全。
徒步前热身，如活动一下四肢，轻轻压一压腿部肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，使自己的身体进入运动状态。徒步运动前如何让身体预热事实上，徒步前的热身是很重要的，有助于松弛紧张的肌肉和软化关节等效果，可以减免运动损伤，让热爱户外徒步运动的你身体迅速进入运动状态。
入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
一位女士的推油经历
“丝绸古道”将迎来一场盛大的赛事。5月31日至12月22日，2014中国·张掖户外运动节将在张掖市6个县区陆续拉开序幕。活动内容精彩纷呈，吸引众多人参加。户外运动节期间共有10项重要节会、赛事，其中首届中国张掖超百公里极限越野赛，是我省首次举办耐力性极限体育项目比赛。
不少都市白领都喜欢到户外去，到大自然中去压力调养身心，不过， 驰骋雪地的快感固然让旷神怡，享受速度与时，高海拔地区凛冽的阳光，瑟瑟的冷风，都会让皮肤出现干涩、缺水的状况，严重时甚至会晒伤、。
5月13日消息，继2013年后第二次举办的以户外运动为主要内容的大型节庆赛事活动，即是为期七个月的2014中国?张掖大型户外运动节，5月31号将在高台县国家城市湿地公园拉开序幕。2014中国?张掖户外运动节将于5月31号至12月22号在张掖市高台、临泽、山丹、民乐、肃南、张掖国家湿地公园举行。赛事以“多彩张掖、运动之旅”为主题，以“让运动成为习惯，引领群众健康生活方式”为目的，充分发挥体育的独特优势，吸引更多的人走进大自然，广泛参与、体验群众体育活动，促进体育、文化、旅游深度融合发展。
2014长三角户外运动赛是长三角运动休闲体验季五站中唯一在江苏举办的一站，也是溧阳首次承办的长三角区域体育盛会。5月10日，“2014长三角运动休闲体验季江苏溧阳站暨天目湖杯长三角户外运动赛会”新闻发布会在溧阳召开，本次赛会将于今明两天举行。
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