健身房的器械各式各样，不同的器械可以练到不同的肌肉群，同一个器械，使用方法不同，锻炼的部位也会有差异。
3 周也就是 21 天，21 天不会让你瘦 20 斤，但是能让你养成一生受益的好习惯。任何事情，只要 21 天，就会形成习惯！健身并不是为了向别人炫耀什么，只是为了遇见更好的自己。
「KeepFitSlim」即将开始 3 周健身挑战！对抗惰性，跟自律的人成为朋友！21天，养成一个终益的好习惯，收获一个崭新的自己！
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