还剩不到1个月就是2017年！年末岁尾，又到写年度总结的时候，你在年初写下的计划，又实现了多少？
每到这个时候，许多人都会焦虑，懊悔年初的计划还没来得及执行，一年就快结束！看着日历，还有20多天，2016年就要过去，心有戚戚。
听人说，把要做什么的计划告诉别人，执行起来会动力十足！起码马克·扎克伯格（人称小扎）这么做的效果不错！
按小扎的习惯，每年第一个周一，他都会更新FB状态，告诉大家今年要学习的一项新技能。这是小扎发起的叫做“年度计划（A Year of X）”的项目，在社交网络上非常有名的。
借着这个计划，小扎已会中文，每个月读两本书，每天都跟陌生人交流。2016年，小扎瞄上了跑步，每天的目标是1英里。
管理拥有成千上万员工的巨型公司，CEO小扎必然忙的不可开交，每天要处理好多事儿，实现平均每天1英里跑步任务，多少有些难！所以要昭告天下，如果没完成，人可丢大发了！
但事实并非总如此！2016年初，你肯定看到朋友圈好多人纷纷晒年度计划，还言之凿凿的配上“努力，新的一年，新的开始！”此类句式。到了今年的最近几天，还是同一批人，他们的朋友圈开始弥漫负能量：“2016马上结束，感觉什么都没做！”
Timothy Olson，世界上最负盛名的越野跑比赛——西部100，他得过两次冠军，现在的纪录还是他的，够不够厉害！？
2014年，Timothy正处在巅峰状态，他制定了宏伟的年度参赛计划，包括穿越大加纳利岛超级越野赛、UTMB、硬石100，还有竞争相当激烈的TNF EC 50。
其中任何一场比赛，拿出来都可以是一位精英运动员的年度重点比赛，Timothy居然都想完成。这个挑战很难，Timothy需要些刺激，于是他把计划告诉了大家。
开局的穿越大加纳利岛超级越野赛，表现不错，季军！可随后的硬石100，他说：“这是我最痛苦的一次比赛经历！”从现场照片看，倒在边地上的Timothy，像是晕倒了！最后表现差强人意，没能进前10。紧接着的UTMB，他还职业生涯罕见的“未完赛”。
他有本职工作，又有日本最运动员的水平。两周两进210，世界上只有他能做到，最好成绩为2小时8分14秒，是黄种人的表现。
川内优辉习惯以赛代练。2014年的时候，他参加13场马拉松，8次跑进2小时13分，这不算完，他还完成12场半程马拉松，1场50公里，1场40公里，1场30公里，1场20公里和1场10英里的比赛。
这对注重恢复的竞技运动来说，简直不可思议。但他还是自己的风格，每个周末，不是在赛场上，就是在去赛场的上！
在职业运动员眼中，川内优辉的比赛计划与无异，但奇怪的是，川内优辉的职业生涯并没像同行们想的那样，早早的因为伤病报废。
他时不时的有些小伤，但恢复之后依然保持高频比赛，并总能获得很好的成绩。在刚刚过去的福冈马拉松里，他又以2小时9分11秒的成绩获得季军，这个成绩是日本今年第二好，也就是说，川内优辉还是日本最快的马拉松跑者之一。
Timothy Olson出于赞助运动员的惯例，早早把年度计划告诉大家，但2014年的几乎所有比赛都没能达到预期。
川内优辉的比赛计划从没准头，恨不得每个星期都跑一场，直到现在，他还是日本最快的马拉松跑者之一，朝着2小时6分的终极目标矢志不移的前进！
每个人的几乎都不同，靠谱与否，关键在于是否“You must know what is your time！”知道什么时候该干什么！前提是先了解自己的节奏。但这太难了，你需要来自的帮助。
1.高精度GPS感测芯片修正功能，精准GPS定位。现场测试，搜星速度极快，小伙伴儿们再也不用担心万事俱备，还得等搜星！
2.高精度心率测量，双传感器和双滤波器，每秒连续监测心率，精度达99%。跟现场提前拿到腕表的朋友详聊，他说心率测量准确度在市面的运动腕表中，能排在前列，光电心率测量精确度能做到这么高，可算是意外惊喜！
3.超长时间续航。RUNSENSE运动腕表的续航表现出众，以RUNSENSE SF-850为例，在高精度GPS和实时光电心率双开情况下，可连续使用20小时。
高精度的GPS定位，你能更准确的监测配速、距离；准确的心率监测，你会更了解自己的身体；超长续航时间，你将更好的掌控训练、比赛和休息节奏。
只有充分了解自己的身体，掌握自己的节奏，才能制定更加切实可行的计划，才不会在年末懊悔未完成的年度计划，完成自己的马拉松目标。
除了为运动爱好者准备的RUNSENSE腕表，爱普生还推出Smart Canvas时感主题腕表和“东方双狮”机械腕表。
1971年，Orient机械机芯——“46系列”面世，至今作为Orient手表基本驱动装置，生产数量超过1亿台；
它们让看似简单的手表，除承载时间管理功能，还帮你管理运动，管理心情。无论是在平时的生活里，还是在马拉松赛场，都能获得更健康、精彩、有品质的体验。返回搜狐，查看更多a型血女人的性格
删除。
网友评论 ()条 查看