区别于陆上的运动项目，水上运动指全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动。
1896年，第一届现代奥林匹克运动会举办的时候，游泳就已经作为大会设置的9个体育项目之一，也是仅有的一项水上运动项目，占据重要席位。而且当时的游泳项目是在海中进行。
不过，随着国际性的体育运动会日渐增多，以及船只制造、高科技设备、电子计时设备的普及应用，水上运动取得了长足的发展。
到今天为止，水上运动已经发展出水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动四个大类，包括：游泳、赛艇、摩托艇、滑水、潜水等众多项目！
以艇只来比赛的历史亦非常悠久，据说在十四世纪的意大利威尼斯，已有船夫以划艇竞技。时至今日，中国人在端午节的赛龙舟也是赛艇运动之一。
闻名世界的剑桥赛艇对抗赛是世界上历史最悠久的学校间赛艇对抗赛。该赛事由英国大学和剑桥大学赛艇社在伦敦的泰晤士河上举行，自1829年以来延续至今。
帆船运动是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，备受人们的喜爱，也是人民进行海洋文化交流的重要渠道。
1900年第2届奥运会开始列为比赛项目。帆船在海上进行，而海上情况比较复杂，因此，运动者必须会游泳，并能游较长的距离。此外，要有良好的身体素质，以适应长时间海上风浪的。
冲浪是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的激烈水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
冲浪运动源于美国夏威夷，近年逐渐风靡全球。最初，冲浪教练为了管理众多的，直立站在冲浪板上能获得更好的视野，便于观察周遭情况，也利于远处过来的涌浪。
2009年，桨板冲浪首次进入国内，目前，在中国众多冲浪点，已经有很多玩家开始体验这一非常易于平民接触的运动。
潜水泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水，由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水，以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的潜水。
休闲潜水泛指观赏娱乐性的潜水活动，通常深度不大于40m。技术潜水泛指具挑战性的潜水活动，如大深度的潜水、水底洞穴、沉船等的潜水活动。
为了让广大深圳人民更便捷地了解水上运动、体验水上运动项目，中国·深圳国际体育博览会特别打造水上运动专区。
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