您的位置：阿宝运动器材网 >  Tag标签 >  运动不出汗能排毒吗

  • 运动不出汗也健身21-05-05

    【金陵晚报报道】人们总是以汗水为锻炼的要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示，每周在花园里干1小时的活似乎能把突发心脏病的减少66％。每周步行1小时则能将这种降低73％。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低2…[阅读全文]

  • 不流汗的运动21-05-05

    健身房里有一架庞大的机器，结构十分复杂，朋友为我解说那机器各有不同的功能，要练手肌或腿肌是很不同的，必须拉动或推动不同的部位。然后，我们围着那部机器练不同的肌肉，练到酸痛、气喘如牛，却未流一滴汗，因为健身房的冷气实在太强了。我感到一种荒诞之感，停止了…[阅读全文]

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