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  • 【图】室内运动器材大全16-05-16

    由于种种原因，工作、天气、身体等等，您不能在室外进行体育锻炼，而只能在室内进行活动、锻炼，这就是室内运动。运动是为了健身，自己要有个好心情去练，不要，一般运动时间在45-60分钟最佳，一次总运动量不能超过90分钟。室内运动器材主要包括：在挑选运动器材的时候，…[阅读全文]

  • 【图】分享室内健身器材大全16-05-16

    常用的室内健身器材有：握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。健身器材常以训能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。中国健身器…[阅读全文]

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