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跑步瘦身竟患近视运动时看视频成主要元凶17-12-23

里约奥运开赛，全动的热潮再次掀起。爱运动是好事，但如果边运动还一边看视频，这就很伤眼了。小郭就是个例子，他单位附近半年前新开了家大型健身中心，下班没事就去跑跑步减肥，抱着这种想法小郭办了一身卡。半年下来，体重确实是减少了，但是他的眼睛视物越来越模糊，…[阅读全文]
减约”独创国内首家瘦身运动视频主打专业瘦身方案17-12-23

伴随减脂健身热潮的兴起，国内瘦身人群正日渐成为一个规模庞大的群体。对于大多数想要真正减脂的人而言，如何通过科学、专业的方法减脂，避免三天打鱼两天晒网，成为困扰不少瘦身人群的一题。三个月前，身高160cm、体重60公斤的孙俪为了能够让自己变的更完美，也开始加入…[阅读全文]
减肥健身信息网友首选微博运动教室视频播放量惊人17-08-07

近日，历时一个月的微博运动大型季度短视频教学品牌活动“运动教室”落下帷幕，活动相关线亿，新增线万，活动期间健身机构和健身达人上传教学短视频近1.2万条，播放量达到9亿次，在微博上又掀起一波运动健身热潮。活动期间，微博运动教室还联合健身动力学专家朱光，以及…[阅读全文]
冬日瘦身减肥的运动17-04-13

动作要领：单手握一瓶装满水的矿泉水，或1~3公斤的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快、效果愈好。动作要领：单手握一瓶装满水的矿泉水，或1~3公斤的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水平举到身体前方再放下，重复动…[阅读全文]
减肥瑜伽视频经常做这些运动能快速瘦身17-04-05

减肥的方法常多的，不仅可以通过运动而且适当的调整自己的饮食也常有利的。减肥瑜伽也常好的减肥瘦身的方式，那么生活中如何减肥瘦身呢?接下来就让我们一起随着减肥瑜伽视频来看看吧!减肥的方法常多的，不仅可以通过运动而且适当的调整自己的饮食也常有利的。减肥瑜伽也…[阅读全文]

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跑步瘦身竟患近视运动时看视频成主要元凶17-12-23

减约”独创国内首家瘦身运动视频主打专业瘦身方案17-12-23

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