三个简单小运动 让你工作与锻炼两不耽误21-04-29

久坐无疑已经成为“世纪病”，上班族往往对着电脑一坐就是一整天。人人都知道久坐对身体无益，然而却地久坐不动。美国时尚《COSMOPOLITAN》发文再次强调久坐的危害。文章指出，长时间对着电脑的久坐上班族容易出现过度肥胖、血液循环不畅(尤其针对有翘二郎腿习惯的人)等…[阅读全文]